Basic Spring Camp 2026 w Zakopanem. Trzy dni biegania w Tatrach

Tatry, treningi w górach i solidna dawka biegowej wiedzy w jednym — Basic Spring Camp 2026 zapowiada się jak intensywny, ale bardzo fajny start w sezon ‍ Jeśli chcesz wejść w wiosnę z lepszą formą, techniką i planem na kolejne tygodnie, ten wyjazd brzmi naprawdę ciekawie.

17 kwietnia 2026 (piątek), godz. 15:00–18:00 — COS OPO Zakopane
Cena: 1999 zł. W opisie wydarzenia nie podano osobnego linku do biletów ani formularza zapisów — szczegóły rejestracji trzeba sprawdzić u organizatora.

Szczegóły Basic Spring Camp 2026

To będzie trzydniowy wyjazd treningowo-szkoleniowy w Zakopanem, prowadzony przez trenera PZLA Kubę Wiśniewskiego. Organizatorzy stawiają na praktykę: bieganie w Tatrach, treningi na obiektach Centralnego Ośrodka Sportu, a do tego konkretne wskazówki, które uczestnicy zabiorą ze sobą po powrocie do domu.

W programie przewidziano m.in.:

• 2 noclegi w pokoju dwuosobowym w hotelu COS OPO Zakopane
• 3 posiłki dziennie: śniadania, obiady i kolacje
• 2 treningi dziennie w górach, na terenie TPN i obiektach COS
• indywidualną konsultację kalendarza startów oraz ramowego planu przygotowań biegowych i sprawnościowych
• treningi sprawności ogólnej, propriocepcji, core stability i siły specjalnej
• wycieczki biegowe w Tatrach
• korektę postawy biegowej i wideoanalizę biegu
• wieczorne wykłady teoretyczne o treningu biegowym
• opaskę wielofunkcyjną typu buff oraz zniżki od partnerów
• pakiet zdjęć z obozu przesłany e-mailem
• transport busem w wybrane miejsca treningów
• składki na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny i ubezpieczenie NNW

Dla kogo jest Basic Spring Camp 2026?

Ten camp jest skierowany przede wszystkim do amatorów biegania i osób początkujących, które chcą nauczyć się:

• jak skuteczniej budować wydolność,
• jak poprawnie i bezpiecznie biegać technicznie,
• jak mądrze rozwijać wytrzymałość,
• jak przygotować się do letnich startów w biegach górskich i ultra.

Żeby wziąć udział, nie trzeba być w topowej formie Wystarczy regularnie biegać minimum 3 razy w tygodniu i być w stanie pobiec 30 minut spokojnym, jednostajnym tempem. To ma być raczej wejście na wyższy poziom niż sportowy test przetrwania.

Basic Spring Camp 2026 łączy trening, wiedzę i górski klimat z porządnym resetem od codzienności. Dla wielu osób to może być właśnie ten rodzaj wyjazdu, po którym bieganie zaczyna układać się w głowie dużo lepiej niż wcześniej.

Link do wydarzenia na Facebooku