Bezpieczna Kobieta: samoobrona w Zakopanem

Praktyczne szkolenie „Bezpieczna Kobieta” w Zakopanem to cztery godziny poświęcone samoobronie, reagowaniu w sytuacji zagrożenia i budowaniu pewności siebie. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia ani świetnej kondycji — wystarczą chęci do nauki. To propozycja dla kobiet, które chcą zdobyć przydatne umiejętności w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.

Bezpieczna Kobieta — kiedy i gdzie odbędzie się szkolenie?

• Data: 28 listopada 2026 r. (sobota)
• Godzina: 10:00–14:00
• Miejsce: COS OPO Zakopane
• Czas trwania: 4 godziny

Liczba miejsc jest ograniczona do 16. O udziale decyduje kolejność zgłoszeń i wpłaty zaliczki.

Więcej aktualności z Zakopanego znajdziesz na stronie głównej reporter.zakopane.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na reporter.zakopane.pl/wydarzenie.

Czego można się nauczyć podczas szkolenia?

Uczestniczki poznają praktyczne techniki samoobrony, które mogą pomóc w realnych sytuacjach, a także sposoby spokojnego i skutecznego działania w chwili zagrożenia. Szkolenie ma również wspierać budowanie pewności siebie i poczucia bezpieczeństwa.

To spotkanie dla kobiet o różnym poziomie sprawności — wcześniejsze doświadczenie nie jest potrzebne.

Link do wydarzenia na Facebooku